Araknofobi – rädsla för spindlar. Orsaker och symptom

Araknofobi, eller rädsla för spindlar, är en av de vanligaste rädslorna. Den beror både på en naturlig rädsla för dessa djur och på den negativa bild som massmedia ger av dem. Araknofobi kan vara så allvarlig att den drabbade personen undviker områden där spindlar kan finnas. I extrema fall kan panikattacker uppstå.

Vad är araknofobi? Kännetecken för fobin

Araknofobi är en typ av fobi som drabbar personer som uppvisar en irrationell rädsla för spindlar. Patienter, både vuxna och barn, kan uppleva en rädsla för spindlar och synen av dem. Det är en ångeststörning som orsakar panikattacker. Symtom på araknofobi inkluderar starka känslomässiga reaktioner som skräck, snabbare andning, ökad puls, kallsvettningar, förvirring, rädsla och ångest.

Ofta är personer med araknofobi till och med rädda för små, ofarliga spindlar som inte är giftiga. Åsynen av en spindel kan utlösa panikattacker hos patienten. I värsta fall kan en person som lider av araknofobi undvika alla områden där spindlar kan finnas.

Terapi för araknofobi består av en gradvis minskning av ångesten med hjälp av terapeutiska verktyg som avslappning, tankemodifiering eller virtuell exponeringsterapi. I de flesta fall rekommenderas patienterna att titta på spindlar från ett säkert avstånd, t.ex. från ett terrarium. Du kan också försöka ta små steg och försöka eliminera din rädsla för spindlar.

Araknofobi är en allvarlig störning som kan ha en negativ inverkan på det dagliga livet. Personer som drabbas av araknofobi bör söka hjälp av en terapeut för att bättre förstå sina känslor och kunna hantera sina rädslor.

Orsaker till araknofobi – är vi alla rädda för spindlar?

Orsakerna till araknofobi, eller rädsla för spindlar, kan variera mycket. Vissa människor är rädda för dessa söta varelser främst för att de är giftiga. Andra orsaker kan vara en panikartad rädsla och stark aversion, som ofta inte har någon rationell grund. I många fall kan araknofobi beskrivas som en typ av fobi som utvecklas genom klassisk betingning. Kroppens naturliga försvarsmekanism gör att personer som lider av denna typ av fobi uppfattar spindlar som betydligt större och farligare än vad de i själva verket är.

Vissa personer som lider av spindelfobi uppvisar starkare fysiska symtom på rädsla vid åsynen av bilder på spindlar än vid åsynen av själva varelserna. Detta är en reaktion på ett rädsloframkallande stimulus, och dessa människor är paniskt rädda för dessa insekter. Rädsla genom klassisk betingning kan också skapas i barndomen, när ett barn härmar sina föräldrars fobiska reaktioner och lär sig att frukta spindlar och andra giftiga leddjur.

När det gäller araknofobi uppfattar personer som lider av denna typ av fobi spindlar som mycket farligare än de faktiskt är. Obehagliga känslor utlöses av spindeldjurets utseende, liksom risken att bli biten, vilket förknippar spindeln med fara. Vissa personer med araknofobi reagerar lika mycket på bilden av en spindel som på att se en spindel i verkligheten. Ofta har dessa personer förlamande ångest och liknande rädslor som de upplever inför andra hot.

Symtom på araknofobi

Araknofobi är en ångeststörning som innebär en stark rädsla och oro för spindlar. Det är en av de vanligaste fobierna som många människor kämpar med. Symtomen på araknofobi är vanligtvis ganska karakteristiska och är ganska välkända.

Det mest typiska symptomet på araknofobi är en stark ångest och rädsla för spindlar. En person som lider av denna fobi kan ha svårt att visa känslomässig närhet eller fysisk kontakt med spindlar eller deras omgivning. Personen kan också uppleva en stark rädsla för att bara tänka på spindlar.

Andra symptom på araknofobi är svettningar, frossa, hjärtklappning, yrsel och illamående. Vissa personer kan också uppleva panikattacker och till och med anafylaktisk chock, vilket är ett allvarligt tillstånd. Om någon upplever dessa symtom bör de konsultera en läkare.

Personer som lider av araknofobi kan också undvika områden där spindlar eller deras spillning finns. De kan också uppleva förträngda minnen förknippade med spindlar och kan till och med undvika att läsa, titta på eller lyssna på något som är relaterat till dessa djur.

Om symtomen på araknofobi är alltför allvarliga kan man behöva hjälp av en läkare eller terapeut. Vanligtvis omfattar behandlingen kognitiv terapi eller beteendeterapi samt ångestdämpande läkemedel. Behandling är en effektiv metod som kan hjälpa personer som lider av denna fobi att hantera sina symtom.

Behandling av spindelrädsla – psykolog och psykoterapeut

Att behandla rädsla för spindlar är viktigt eftersom det finns många fobier i världen, inklusive araknofobi, eller rädsla för spindlar. Vi fruktar dem inte bara för att de är skrämmande varelser, utan också för att vi blev rädda för dem som barn. Det objekt som orsakar rädslan är vanligtvis en levande spindel.

Psykiatrisk behandling består av en gradvis minskning av den rädsla som en person känner i närvaro av en spindel. Läkaren utför ett araknofobitest för att fastställa hur personen reagerar på närvaron av varelsen och hur djupt han eller hon associerar spindeln med aktiviteter som framkallar rädsla. Patienten försätts sedan i ett avslappnat tillstånd och presenteras för olika typer av spindlar i form av fotografier. Läkaren förklarar för patienten vilken adaptiv roll spindelrädslan har och försöker avleda patientens uppmärksamhet från det rädsloframkallande objektet.

Nästa steg är att introducera patienten till levande spindlar genom att gå fram till terrariet och observera dem. Läkaren börjar långsamt vänja patienten vid spindlarnas närvaro och introducerar de första förberedelserna för kontakt med dem, vilket kan ta flera månader.

När patienten har vant sig vid spindlarna lär läkaren honom eller henne hur man undviker områden där de kan finnas och hur man står i närvaro av spindlar – genom att upprepa övningarna flera gånger. Behandlingen går ut på att minska rädslan för spindlar och andra leddjur tills rädslan är helt borta.

Enligt forskning är spindelrädsla en del av den mänskliga naturen, men det finns också andra faktorer, såsom oidipala upplevelser, tendensen att projicera sina egna anala tendenser, påverkan från äldre syskon och samtida personer som förknippas med spindlar.

Behandlingen av spindelrädsla går därför ut på att långsamt lära sig rädslan genom erfarenhet och att förneka falska föreställningar. Patienter som lider av araknofobi bör kontakta läkare för professionell hjälp. Effekterna av behandlingen är synliga efter bara några månaders behandling och gör att rädslan för spindlar kan utrotas helt.