Vad är en fobi? Typer och behandling
Fobi är en av de vanligaste ångeststörningarna. Den yttrar sig som en stark, oresonlig rädsla för vissa föremål, personer eller situationer. När det gäller fobi är rädslan så allvarlig att den förhindrar normal funktion. I den här artikeln kommer vi att fokusera på vad en fobi är, vilka typer av fobier som finns och vilka behandlingar som finns tillgängliga.
Vad är en fobi?
Vad är en fobi? En fobi är en typ av ångest som uppstår i en social situation eller i närvaro av ett utvalt objekt eller stimulus. Social fobi innebär till exempel att den som lider av denna ångestsjukdom undviker offentliga platser som restauranger, teatrar eller butiker. En annan typ av fobi är agorafobi, eller rädsla för öppna platser. En person som lider av denna fobi undviker att besöka platser där en situation kan vara svår eller farlig att hantera. Araknofobi är en fobi som orsakar rädsla för spindlar. Hos många människor finns också en irrationell rädsla för att röra vid eller komma i kontakt med en spindel.
Fobin kan göra det svårt att fungera på daglig basis, så det är viktigt att ta reda på hur man hanterar den. Om du märker symtom på en fobi hos dig själv eller en närstående, kontakta en psykiater eller psykoterapeut. Specialisten kommer att visa dig det bästa sättet att hantera ångesten och hjälpa dig att hantera den.
Orsaker till fobier
En fobi är en ångeststörning som orsakar rädsla för ett visst objekt eller en viss situation som inte kan förklaras rationellt. Den kan vara universell till sin natur, vilket är fallet med andra ångestsjukdomar som flygrädsla, och specifik till sin natur, vilket är fallet med fobisk ångest, som beror på kontakt med ett rädsloobjekt. För att kunna fungera normalt måste personer med fobi undvika det objekt eller den situation som utlöser rädslan. De vanligaste fobierna är rädsla för spindlar, höjder, slutna utrymmen och andras bedömningar.
Orsakerna till fobier är inte helt klarlagda, men man vet att de är relaterade till ångest. Orsakerna till social fobi kan spåras tillbaka till misslyckanden i vissa situationer under barndomen eller ungdomen, samt negativa upplevelser av att bli bedömd av andra. För personer som kämpar med specifik fobi kan negativ ångest däremot utlösas av upplevelser av ett visst objekt eller en viss situation. För personer som kämpar med social fobi kan ångesten utlösas av bristande social kompetens eller negativa upplevelser från barndomen.
De vanligaste symtomen på fobier
De vanligaste symtomen på fobier är ihållande, stark rädsla för specifika situationer eller föremål. Personer med fobi upplever ofta stark rädsla och ångest för specifika situationer eller föremål, även om de inte utgör ett verkligt hot. Fobier hör till en grupp ångeststörningar i form av specifika fobier, som hindrar normal funktion. Enligt forskning är kvinnor mer benägna att lida av dem. Den vanligaste typen av fobi är social fobi, som är rädslan för att bli avvisad av en grupp. Vid social fobi är sannolikheten för kontrollförlust, yrsel eller panikattacker mycket hög.
För att avgöra om en person lider av en fobi är en diagnostisk bedömning nödvändig. Experter använder diagnostiska kriterier och en intervju för att avgöra om en person lider av en fobi. För att få en fullständig bild kan en psykoterapeut rekommendera beteendeterapi eller gradvis exponering. Beteendeterapi kan hjälpa patienten att lösa problem och lära sig att hantera symtomen. Vid social fobi kan en psykoterapeut också rekommendera lämplig farmakologisk behandling.
Sammanfattningsvis är de vanligaste symtomen på fobier ihållande, svår rädsla förknippad med specifika situationer eller objekt. Fobier – typer av psykologiska störningar som social fobi eller spindelfobi – är vanliga och vanligare hos kvinnor. En diagnostisk bedömning och anamnes krävs för att fastställa en diagnos. Behandlingen omfattar beteendeterapi, farmakoterapi och gradvis exponering.
Behandling av fobier
Fobier är neurotiska störningar vars symtom kan paralysera funktionen i samhället. Den som lider av fobi är rädd för vissa situationer och platser. De vanligaste formerna av fobier är social fobi, situationsfobi och rädsla för öppna platser. Vad är social fobi? Det är en rädsla för sociala situationer där en person känner sig osäker eller dömd av andra. De vanligaste symtomen på fobi är överdriven rädsla, somatiska symtom, ångesttillstånd, undvikande av ångestframkallande situationer och brist på adekvat socialt stöd.
För att diagnostisera social fobi eller agorafobi måste följande diagnostiska kriterier uppfyllas: förekomst av långvarig ångest, symtomens svårighetsgrad i specifika situationer och påverkan på den drabbade personen. Behandling av social fobi omfattar psykoterapi, farmakoterapi och social färdighetsträning. Psykologiskt stöd och farmakoterapi är de viktigaste behandlingarna för fobier, vilket gör det möjligt för personer som kämpar med sådana störningar att återgå till normal social funktion.
Vilka är typerna av fobier?
Fobier är ångeststörningar som kan involvera en mängd olika situationer eller föremål. Det finns många olika typer av fobier, bland annat social fobi, höjdfobi, insektsfobi, fobi för trånga utrymmen, ångestfobi och många andra. Varje typ av fobi fungerar enligt en liknande princip – den orsakar starka känslor av rädsla och ångest i en situation där personen har möjlighet att hantera den. Det kan handla om en mängd olika situationer, som att vara i sällskap, vistas i trånga utrymmen eller på höga höjder, träffa främlingar eller vistas på platser med insekter.
Lista över fobier:
Thalassofobi – rädsla för djuphavet.
Agorafobi – rädsla för öppna ytor.
Klaustrofobi – rädsla för slutna utrymmen.
Thanatofobi – rädsla för döden.
Araknofobi – rädsla för spindlar.
Entomofobi – rädsla för insekter.
Ofidiophobia – rädsla för ormar.
Akrofobi – rädsla för höjder.
Androfobi – en panikartad rädsla för män.
Aviophobia – rädsla för att flyga i flygplan.
Brontofobi – rädsla för åskväder.
