Sukralos – vad är det? Användning och skador
Vi avslöjar hemligheterna bakom sukralos, ett konstgjort sötningsmedel som har blivit populärt bland viktväktare och diabetiker. Är det så…
Kreatin – vad är det? Hur fungerar det?
Inom sport- och bodybuildingvärlden anses kreatin ofta vara ett av de mest effektiva kosttillskotten som kan hjälpa dig att…
Weider’s 6 – hur får man en platt mage effekt?
Upptäck effektiviteten och hemligheterna med Weider 6-träningen, som lovar en platt dröm mage på en överraskande kort tid. Är…
Maltodextrin: Vad är det? Har det några biverkningar?
Maltodextrin ingår ofta i vår dagliga kost och väcker många kontroverser och frågor om dess inverkan på vår hälsa….
Psykoterapi, vad det är och om det är värt att undersöka
Även om psykoterapi är en samtalsbehandling är det inte samma sak som att gå ut och dricka kaffe med…
Multivitamin – en mängd fördelar för din hälsa
I världen av kosttillskott har multivitamin en speciell plats. Det är en sammansättning av många viktiga vitaminer och mineraler…
PPM-kalkylator
De grundläggande metaboliska förändringar som sker i våra kroppar är oerhört viktiga för vår hälsa och vårt välbefinnande. En…
Löpande räknare
Löpning är inte bara en sport, det är en livsstil. För många av oss är löpning ett sätt att…
CPM-kalkylator
Nuförtiden, när allt fler människor ägnar uppmärksamhet åt sin hälsa och sitt välbefinnande, är det oerhört viktigt att förstå…
Nykterhet alkohol kalkylator
Har du någonsin undrat hur lång tid det tar för dig att nyktra till efter att ha druckit alkohol?…
Online sömnkalkylator – beräkna hur mycket och när du bör sova
[xyz-ihs snippet=”sleep-calc”]. Sömn är en integrerad del av våra liv och en förutsättning för att kroppen ska fungera som…
Horners syndrom – symtom, orsaker, behandling
Horners syndrom är ett sällan diagnostiserat neurologiskt tillstånd som kan ha allvarliga konsekvenser för patientens hälsa. Lär dig mer…
Livsmedelspyramiden: Vad är den?
Livsmedelspyramiden är en grafisk guide som beskriver principerna för hälsosam kost. Den representerar de olika livsmedelsgrupperna och anger i…
Rotavtryck: Vad är det och hur hanterar man det?
Problemet med liktornar på fötterna drabbar många av oss, men visste du att det finns något som heter rotkorn?…
Cykling: Hemligheten bakom att bränna kalorier
Cykling är inte bara roligt, utan också ett effektivt sätt att förbränna kalorier. Ta reda på hur mycket du…
BMI-kalkylator online – beräkna din korrekta kroppsvikt
[xyz-ihs snippet=”bmi-calc”]. Undrar du om din kroppsvikt ligger inom ett hälsosamt intervall? Vill du förstå vad BMI betyder och…
Hip dips – vad är det och hur blir du av med det?
Alla har inte perfekt runda höfter. För många av oss är den naturliga konkaviteten runt höfterna, känd som”hip dips”,…
Slemhinnan – vilken betydelse har den under graviditeten?
Slemhinnan spelar en viktig roll under graviditeten och skyddar det växande barnet från potentiella yttre hot. Men vad är…
Heterokromi – vad är det? Vad är dess symptom?
Heterokromi är ett fenomen som har fascinerat och fascinerat i århundraden. Människor med olikfärgade ögon drar till sig uppmärksamhet…
Ansiktsyoga – övningar, effekter, information
Ansiktsyoga är inte bara ett sätt att koppla av, utan också en effektiv metod för att föryngra och lyfta…
Vad man ska äta efter koloskopi och vad man inte ska äta – vilken diet?
Efter en koloskopi är det viktigt att du långsamt återgår till din normala kost och ser till att du…