Ansiktsyoga – övningar, effekter, information
Ansiktsyoga är inte bara ett sätt att koppla av, utan också en effektiv metod för att föryngra och lyfta…
Kundaliniyoga, vad det är och vad är effekterna av övningarna
Kundaliniyoga är den mest tantriska och mystiska formen av yoga, som innehåller sång, andningsövningar och repetitiva ställningar (asanas). Syftet…
Yoga för förnyelse och återhämtning: Hitta din inre energikälla
Yoga är inte bara en metod som stärker kropp och själ, det är också ett utmärkt sätt att förnya…
Yoga för stressreducering: Uppnå lugn i en utmanande värld
Livet idag är utmanande, vi arbetar hårt, möter begränsningar och stress. De flesta av oss letar efter sätt att…
Yoga för nybörjare: Upptäck den magiska kraften i inre frid
Vill du upptäcka den magiska kraften i inre frid? Det är ett utmärkt sätt att uppnå fysisk och mental…
Mångsidiga mattor för yoga, meditation och fitness
Regelbunden fysisk aktivitet spelar en nyckelroll i människors liv – det hjälper dig inte bara att hålla din figur…
10 skäl att utöva yoga
Har du någonsin undrat vad fördelarna med att utöva yoga är? Enkelt uttryckt, varför du ska utöva yoga avgörs…