Ingratiation – vad kännetecknar denna form av manipulation?
Integration är en form av manipulation som innebär att man använder psykologiska tekniker för att påverka andras beteende och uppfattningar. Den kan användas i sociala, affärsmässiga, politiska, utbildningsmässiga och andra situationer och syftar till att påverka andras tänkande, uppfattningar och beteende. I den här artikeln tar vi en närmare titt på denna form av manipulation för att bättre förstå hur den fungerar och hur den kan undvikas.
Vad är ingratiation – definition
Ingratiation är en populärpsykologisk term som syftar på att smyga sig in i människors gunst. Termen används för att beskriva processen att smickra sig själv till att tycka om och känna sig vänlig mot andra människor. Definitionen av ingratiation är ganska bred och kan referera till en mängd olika beteenden. Den vanligaste omfattningen inkluderar processer som att betona sin egen attraktionskraft, öka självkänslan hos den person som manipuleras, påverka attityder och åsiktskonformitet.
Problemet med ingratiation är att personer med problem med självkänslan behöver stöd, vilket ibland kan erhållas genom ingratiation. Med andra ord är ingratiation ett verktyg som är utformat för att vidmakthålla en positiv attityd och producera en positiv självpresentation.
Ingratiationstekniker beskrivs utförligt i den psykologiska litteraturen och inkluderar olika påverkanstekniker som kan användas för att få social acceptans och sympati från en partner. Detta är oerhört viktigt när det gäller psykologi och hur en person hanterar ett visst problem.
Med andra ord är ingratiation den process genom vilken en person kan påverka andra för att få positiv feedback och sympati. Detta kan uppnås genom att betona sina egna kvaliteter och öka partnerns självkänsla. I processen ingår också att använda specifika ord, gester och beteenden för att underlätta uppnåendet av målet.
Ingratiation – attityd- och beteendetekniker
Ingratiation är en teknik som används i mellanmänsklig kommunikation och som innebär att vi insmickrar oss hos andra för att ändra deras inställning till oss till en mer positiv inställning. Ingratiation är viktigt eftersom det ger oss möjlighet att lyfta fram våra styrkor och förstärka de positiva relationer vi har med andra människor, inklusive vänner, kollegor eller familj.
En av de viktigaste ingratiationsteknikerna är ”beröm”. Denna process innebär att man lyfter fram en persons egenskaper och uttrycker uppriktig uppskattning för deras prestationer, egenskaper eller livsval. ”Beröm” får andra människor att känna sig viktiga och uppmärksammade, och hjälper oss att visa respekt och omsorg.
En annan ingratiationsteknik är att ”hålla med”. Denna process innebär att uttrycka samtycke eller stöd för andra människors åsikter eller handlingar. Med hjälp av denna teknik kan vi uttrycka vårt godkännande av deras åsikter och val, vilket kan skapa positiva känslor och föra oss närmare andra människor.
Den tredje tekniken för ingratiation är att ”hålla med någon”. Denna process innebär att acceptera och stödja andra människors tankar, ord och handlingar. Genom att använda denna teknik kan vi uttrycka vårt samtycke med deras idéer och även visa att vi respekterar deras åsikter och tar dem på allvar.
Ingratiation är ett mycket viktigt verktyg i interpersonell kommunikation. Genom dessa tekniker kan vi lyfta fram våra styrkor, stärka positiva relationer och uttrycka vårt gillande av andra. Att använda ingratiationstekniker hjälper oss att bygga starka relationer och nå framgång i våra affärer.
Hur känner man igen ingratiation och undviker att bli manipulerad?
Det viktigaste sättet att känna igen ingratiation är att vara uppmärksam på vilka effekter det har i våra liv. Om vi känner att någon påverkar våra beslut och vårt beteende bör vi fundera på om det verkligen är vi själva som bestämmer eller om vi blir manipulerade på något sätt.
Ett annat viktigt steg är att vara uppmärksam på motiven hos de personer som påverkar våra beslut. Gör dessa människor det för vår skull eller kanske för sin egen skull? Om vi känner att någon agerar för sina egna intressen är det viktigt att vara försiktig.
Att undvika ingratiation innebär också att vara trogen sina övertygelser och inte ge efter för grupptryck. Det kan vara svårt i många situationer, men det är viktigt att vi behåller vår självständighet och inte låter oss manipuleras.
Dessutom är det viktigt att vi är öppna och ärliga i våra relationer med andra. Om vi är ärliga med vad vi säger och vad vi gör kommer vi att ha lättare att förstå andras avsikter och undvika manipulation.
Ingratiation kan ta sig många uttryck och kan vara svårt att känna igen. Därför är det viktigt att vi är vaksamma och alltid uppmärksammar effekterna av våra relationer med andra. Först då kommer vi att kunna undvika manipulation och förbli trogna oss själva och våra värderingar.
